Gestion du stress et des angoisses

Découvrez comment la Technique de Libération Emotionnelle (E.F.T) développée par Gary Craig et l'hypnose (école ericksonienne et elmanienne) peuvent vous aider à surmonter le stress, les angoisses, les peurs et l'anxiété, en réparant les perturbations émotionnelles à la source. En tant que praticienne en E.F.T  et hypnothérapeute, je vous accompagne vers une gestion émotionnelle optimisée et durable.

Stress, angoisse, anxiété, peur...comment s'y retrouver ?

On pourrait dire que la peur protège mais devient phobie quand elle est irraisonnée. Le stress mobilise mais l'effet chronique et excessif peut conduire au burn-out. L’anxiété quant à elle anticipe le futur, négatif, voire catastrophique.
Enfin, l’angoisse se ressent physiquement, comme une forte charge d'anxiétés qui déborde, étouffe, oppresse, fait mal. Tous ces termes désignent un état d'être. Qu'il soit récent ou ancien, il est souvent le résultat d'une perturbation émotionnelle. Mon accompagnement permet de remonter à la source du mécanisme de cette perturbation pour en "réajuster" les rouages et optimiser la gestion émotionnelle au quotidien. C'est un accompagnement vers une solution durable. Nous pouvons en discuter.

Pour quels motifs prendre rendez-vous ?

L'hypnose et l'EFT (Technique de Libération Émotionnelle) sont  de plus en plus prisées pour résoudre divers blocages émotionnels et psychologiques. Les motifs pour lesquels une personne vient en séance sont très nombreux. C'est pourquoi je procède à un entretien téléphonique avant la prise de rdv et faire le point sur votre demande.

L'hypnose pour transformer

Tout comme il est possible à une chenille de devenir papillon, malgré les apparences, il est possible d'opérer des changements profonds avec l'hypnose pour enfin "déployer ses ailes".  Les techniques utilisées en hypnose sont toujours fondées sur une refonte des perceptions de l'individu. Pour schématiser, il s'agit de proposer une nouvelle vision des choses, de changer d'angle de "vue". Dans notre entourage, on constate des visions différentes au quotidien. Pour certains d'entre nous, un jour de pluie est un inconvénient car il va empêcher les activités de plein air prévues ce jour-là, alors que pour d'autres, ça sera un avantage et permettra de profiter tranquillement de son intérieur.... ce sont bien des points de vue différents sur un même évènement, mais chaque point de vue entraîne une émotion : dans le premier cas déception, dans l'autre joie....laquelle préfèreriez-vous ?

Pourquoi essayer l'hypnose?

L'hypnose n'est pas de la magie, c'est une technique qui nécessite que la personne qui consulte veuille un changement face à une souffrance, un blocage ou une difficulté à atteindre un objectif. Pour ma part, je l'accompagne à mettre en place ce changement, grâce à ses propres ressources

Prenez votre vie en main

N'attendez plus pour retrouver la sérénité.

Pour prendre rendez-vous ou pour plus d'informations, contactez-moi

Par email : hypno.albret.rivet@gmail.com

Par téléphone au 06 25 94 96 73 ou par la rubrique "CONTACT"

et découvrez comment l'hypnose peut transformer votre gestion du stress et de l'anxiété.