Douleurs chroniques : quel rôle peuvent jouer les émotions ? ?

Publié le 30 septembre 2026 à 10:04

Lorsque la douleur s'installe dans la durée, il est naturel de chercher une explication.

Mais que faire lorsque les examens médicaux n'expliquent pas complètement ce que l'on ressent ? Les émotions peuvent-elles jouer un rôle ?

La douleur est une expérience profondément personnelle. Elle peut avoir une cause clairement identifiée, comme une blessure ou une maladie. Mais il arrive aussi qu'elle persiste, fluctue ou revienne régulièrement, alors même que les examens médicaux sont rassurants ou que la cause initiale a disparu.

Dans ces situations, de nombreuses personnes se sentent démunies. Elles ont parfois l'impression de ne pas être comprises, voire de ne pas être crues.

Pourtant, la science nous apprend aujourd'hui que la douleur est un phénomène complexe.

Elle ne dépend pas uniquement des tissus du corps : le cerveau, le système nerveux et les émotions participent également à sa perception.

Comprendre ce fonctionnement ne signifie pas que « la douleur est dans la tête ». Au contraire, cela permet de mieux saisir pourquoi elle peut persister et comment il est possible d'agir sur certains mécanismes qui l'entretiennent.

Comment l'EFT peut agir sur ce type de douleurs ?

Le mieux est de répondre par un cas concret : j'ai reçu dans mon cabinet une jeune femme qui souffrait de "tendinite" selon ses termes, à cause de mouvements répétitifs exécutés dans un travail à la chaîne. En questionnant sur le moment où était survenue cette douleur, et les circonstances qui ont pu se passer dans la vie de cette personne à ce moment-là, il s'avère qu'elle avait été écartée d'un projet à la fois professionnel et familial. Elle avait vécu cette mise à l'écart comme un rejet. Nous avons travaillé sur ses ressentis par rapport à ce sentiment de rejet. Très rapidement, la douleur, qui persistait depuis 6 ans, s'est estompée puis a disparu en fin de séance. Six mois après, elle n'avait eu aucune récidive.

Et si vous exploriez la source de votre problème ?

La méthode EFT mérite vraiment d'être connue, non seulement pour le soulagement précieux qu'elle apporte, mais également pour comprendre de mieux en mieux son propre fonctionnement. Notre passé, y compris depuis notre vie intra-utérine, est jalonné de nombreux incidents, parfois anodins, qui perturbent le quotidien. Faire un lien entre ces incidents et le mal dont on souffre n'est pas toujours évident. Alors qui de mieux que l'inconscient, cette part de nous qui sait tout, pour nous guider en séance ? C'est une piste à explorer si vous ne l'avez jamais fait.

Et si vous faisiez de votre inconscient un allié ?

Marre de répéter toujours les mêmes arguments pour expliquer votre mal-être ? Osez confier cette mission à votre inconscient.

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